Lato się zbliża się i kobiety często pytają: „Jak mogę pozbyć się cellulitu szybko. Chcę nosić bikini na plaży „. Pisałam szczegółowo o tym, jak pozbyć się cellulitu tutaj. Wiele kobiet mówią nie dba o różnego rodzaju przyczyny cellulitu. One po prostu chcą pozbyć się cellulitu jak najszybciej.
Więc w tym artykule napiszę o tym, jak pozbyć się cellulitu szybko, samej w domu. Oznacza to, że nie trzeba iść do żadnych klinik kosmetycznych i wydać dużo pieniędzy. Nie trzeba chodzić na siłownię. Można pozbyć się cellulitu w domu i można to zrobić bez żadnego specjalistycznego sprzętu czy innych drogich narzędzi.
Jak pozbyć się cellulitu bardzo szybko
1 Krok
Pierwszą i najważniejszą rzeczą, którą trzeba zrobić, aby naprawdę pozbyć się cellulitu szybko, jest wykonywanie ćwiczeń na cellulit. Prawdopodobnie słyszałeś to wiele razy, a niektórzy z was mogą powiedzieć „to nie działa”. To nie działa, ponieważ nie wykonywałaś wlaściwych ćwiczeń w prawidłowy sposób.
Cellulit, mimo wielu skomplikowanych opisów o tym czym on jest, jest rzeczą prostą – są to głównie słabe włókna mięśniowe pod skórą. To nie tylko tłuszcz. Słabe włókna mięśniowe pod skórą sprawiają że skóra wygląda jak skórka pomarańczy. Dlatego szczupła kobieta jak ja, też miała cellulit. Tak więc, aby pozyć się cellulitu na dobre, trzeba wzmocnić wykonać te mięśnie.
Istnieje pewny i szybki sposób żeby pozbyć się cellulitu – to system ćwiczeń Naked Beauty stworzony przez Joey Atlas. Kupiłam ten program, a następnie wykonywałam wszystkie ćwiczenia tak jak Joey Atlas demonstruje na video i pozbyłam się cellulitu bardzo szybko. Można poczuć że te ćwiczenia działają, już po krótkiej sesji ćwiczeń. Będziesz czuć to od razu i zobaczysz efekty po tygodniu lub dwóch. Można być całkowicie wolną od cellulitu w czasie krótszym niż jeden miesiąc. Niestety video z tymi ćwiczeniami nie jest dostępne w języku polskim. Jeśli znasz angielski zobacz tutaj. Opisałam kilka ćwiczeń na cellulit także na tej stronie.
2 Krok
Drugą bardzo ważną rzeczą jest dieta. Można osiągnąć znacznie szybsze rezultaty, jeśli spożywasz właściwą żywność oraz suplement na cellulit.
Należy pić dużo wody, aby utrzymać ciało odpowiednio uwodnione. Pierwszą rzeczą którą robię rano, to wyciskam sok z limonki albo cytryny do szklanki z wodą (pół limonki na szklankę wody) i dodaję łyżkę miodu. Piję to 3-4 razy w tygodniu. W pozostałe dni piję herbatę z imbiru.
W ciągu dnia, piję ciepłą wodę, zieloną herbatę lub jakieś inne ziołowe napoje. Unikam zimnych napojów i całkowicie przestałam pić wszelkie napoje słodzone, jak Pepsi, Coca-Cola, itp. Nie piję także soków z supermarketu. Nie ma w nich wiele wartości. Należy również unikać wszystkich napojów z sztucznych słodzików które mają być zdrowsze niż cukier.
Staram się też codziennie spożywać produkty które zwalczają cellulit, oraz tabletki Cellactiv. Ogólną zasadą jest to, aby jeść dużo warzyw oraz owoców i ograniczyć spożycie mięsa i słodyczy.
Dodaj komentarz