Problem z cellulitem ma około 85% kobiet przynajmniej raz w życiu. Chociaż jest wiele sposobów na pozbycie się cellulitu, większość z tych sposobów jest trudnych do wdrożenia albo drogich. Niemniej jednak, istnieje wiele prostych technik usuwania cellulitu, które można rozważyć, aby poradzić sobie z cellulitem bez spędzania dużo czasu, pieniędzy i wysiłku. Jeśli interesują Cię takie metody, nie szukaj dalej. Poniżej znajdziesz kilka łatwych domowych zabiegów na cellulit.
1. Wykonując ćwiczenia Naked Beauty/Symulast
Najbardziej skutecznym i najszybszym sposobem na usunięcie cellulitu jest wykonywanie ćwiczeń z programu Naked Beauty, wymyślonego przez Joey’a Atlasa. Te ćwiczenia działają bardzo szybko, dlatego zawsze je polecam. Niestety, video z ćwiczeniami, nie jest dostępne po polsku. Możesz o tym programie przeczytać więcej tutaj.
2. Suchy masaż
Jest to zdecydowanie jedna z najprostszych metod usuwania cellulitu. Suche szczotkowanie pomaga zmniejszyć wygląd cellulitu, ponieważ technika odnawia komórki skóry. Jak sama nazwa wskazuje, technika polega na pocieraniu skóry za pomocą miękkiej szczoteczki. Zaleca się to robić przynajmniej dwa razy dziennie. Najlepiej robić to przed prysznicem i przed pójściem spać. Masaż należy wykonywać od lewej do prawej. Technika ta pomaga zwiększyć krążenie krwi, co zmniejsza wygląd cellulitu. Suche szczotkowanie poprawia również stan skóry.
3. Sok z cytryny
Sok cytrynowy może być również używany do usuwania cellulitu. Wyciśnij i zastosuj świeży sok z cytryny na obszarach wrażliwych na cellulit. Aby zmniejszyć swędzenie, wymieszaj sok z cytryny z miodem. Alternatywnie, można też pocierać kawałki cytryny lub skórki na powierzchni skóry z cellulitem w celu osiągnięcia tego samego efektu. Zostaw to na kilka minut, a następnie umyj skórę przy użyciu ciepłej wody. Ta metoda jest naprawdę szybka, łatwa i opłacalna, choć jest krótkotrwała, tzn. koncentruje się na zmniejszaniu wyglądu cellulitu na krótki okres.
4. Peeling kawowy
Możesz rów
nież użyć drobnej kawy zmielonej do łatwego usuwania cellulitu. Kawa mielona jest idealna do złuszczania skóry i zapewnia równomierny odcień skóry. Udowodniono, że kawa mielona zmniejsza obrzęki skóry, a także wygląd cellulitu na obszarach podatnych na cellulit, takich jak brzuch i uda. Używając tej metody, aby pozbyć się cellulitu, zrób pastę stosując drobno zmieloną kawę, olej kokosowy i cukier drobny. Ogrzej trochę gęstą pastę, a następnie delikatnie ją rozprowadź na obszarze dotkniętym cellulitem. Zostaw to na kilka minut i następnie zmyj dokładnie wodą.
5. Pij zieloną herbatę
Picie 3-4 filiżanek zielonej herbaty jest również łatwym sposobem na pozbycie się cellulitu. Ta metoda jest świetna, ponieważ nie pociąga za sobą żadnego wysiłku ani kosztów z twojej strony. Wystarczy zastąpić zwykłą herbatę, zieloną herbatą. Zielona herbata jest idealna do pozbycia się cellulitu, ponieważ zielona herbata ma wiele antyoksydantów oprócz wielu innych wartościowych składników odżywczych, które zwiększają metabolizm organizmu i krążenie krwi, co z kolei pomaga pozbyć się cellulitu.
6. Suplementy na cellulit
Możesz również pozbyć się cellulitu po prostu spożywając tabletki na cellulit, takie jak Cellac
tiv albo Cellinea. Jest to jeden z najprostszych i najszybszych sposobów na usunięcie cellulitu.
Podsumowanie
Powyższe informacje podsumowują niektóre z najprostszych sposobów usuwania cellulitu. Nie musisz wydawać fortuny, spędzać dużo czasu i wysiłku, aby pozbyć się cellulitu. Powyższe metody są skuteczne, tanie i łatwe w użyciu. Należy jednak pamiętać, że niektóre z nich, nie przynoszą stałych wyników. Wskazane jest zatem połączenie tych prostych metod usuwania cellulitu, z takimi metodami jak ćwiczenia, dieta i tabletki na cellulit.
Dodaj komentarz