Czy Naprawdę Można Się Pozbyć Cellulitu?

Niektóre kobiety twierdzą że nie można się pozbyć cellulitu i że takie próby nie mają sensu. Że pozbycie się cellulitu,  jest po prostu niemożliwe i że należy zaakceptować cellulit. Jako osoba, która pozbyła się cellulitu i która zna wiele osób które pozbyły się cellulitu, wiem że to nieprawda. Ale niestety jest wiele kobiet, które chcą pozbyć się cellulitu, ale nie wierzą, że to jest możliwe. Ale wystarczy troche poczytac w internecie i zobaczysz ze jest to możliwe. Niedawno czytałam o Jennifer Lopez, która w wieku 45 lat wygląda świetnie, mimo ze ona też miała problemy z cellulitem.

Może my nie jestesmy w stanie kupic tych samych produktów które Jennifer Lopez używa do walki z cellulitem, ale każda z nas, może pozbyć się cellulitu za pomocą zdrowej diety, ćwiczeń, kremów na cellulit i przede wszystkim terapii Cellactiv. Jest to mit, że skoro masz cellulit, to nie możesz nic z tym zrobić. To nie prawda; to tylko mit. Prawdą jest, że jeśli siedzisz większość czasu,  to twoja szansa na pozbycie się cellulitu jest niewielka. Musisz prowadzić aktywny i zdrowy styl życia, aby pozbyć się cellulitu.

Co to jest cellulit?

Opisałam szczegółowo czym jest cellulit i jakie są jego przyczyny tutaj. Krótko mówiąc, cellulit to tłuszcz widoczny pod skórą w niektórych obszarach, co powoduje brzydki wygląd pomarszczonej skóry. Aby usunąć cellulit trzeba zmniejszyć ilość tłuszczu i poprawić krążenie i redystrybucję tłuszczu w organizmie. Trzeba także wzmocnić mięśnie w rejonach gdzie cellulit jest widoczny. Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić.

Zdrowy styl życia

Wszystko zaczyna się od zdrowego stylu życia. Nawet jeśli nie masz czasu aby chodzić na siłownię, istnieje wiele możliwości w codziennym życiu, aby być bardziej aktywną. Jeśli pracujesz przed komputerem godzinami, to możesz pracować na stojąco przez 10-15 minut, co godzinę, podczas pracy na komputerze. Można teraz nawet kupić specjalne biurka do pracy na stojąco. Można spalić wiele kalorii automatycznie w taki sposób, podczas pracy.

Można korzystać ze schodów zamiast windy. Jeśli mieszkasz na 10 piętrze i nie masz czasu lub jesteś zbyt zmęczona, aby wspinać się 10 pięter, możesz chodzić schodami do 3-4 piętra i następnie wjeżdżać windą.

Jeśli leżysz na kanapie, oglądając telewizję, to oglądaj ją siedząc. To tylko kilka przykładów jak być bardziej aktywną. Jeżeli naprawdę chcesz, znajdziesz wiele więcej możliwości.

Ćwiczenia

O ćwiczeniach na cellulit napisałam tutaj.

Dieta

Dieta jest bardzo ważna, aby nie tylko schudnąć i pozbyć się cellulitu, ale żeby być zdrową i szczęśliwą. Ale to nie znaczy, że trzeba się głodzić. Jeśli będziesz jeść dużo warzyw, owoców i innych świeżych produktów spożywczych, które zawierają dużo błonnika, poczujesz się pełna i  spalisz więcej kalorii. Warto też włączyć suplement Cellactiv do swojej diety.

Kremy na cellulit

Większość kremów to niestety strata pieniędzy, ale niektóre z nich działają. Trzeba jednak ćwiczyć i jeść zdrowo, żeby być wolnym od cellulitu, ale niektóre kremy mogą pomóc Ci szybko uzyskać dobre wyniki. Jeden z moich ulubionych kremów to Revitol.

Mam nadzieję, że to co napisałam przekona Cię że naprawdę można pozbyć się cellulitu i zainspiruje cię do podjęcia odpowiednich działań.