Czy Joga Pomaga Pozbyć Się Cellulitu?

Ćwiczenia i dieta są najważniejsze, jeśli chcesz pozbyć się cellulitu. Już pisałem o diecie i ćwiczeniach, ale ćwiczenia to były głównie spacery, jogging i kilka innych prostych, lecz skutecznych ćwiczeń. 

Wiele osób pyta mnie jogę? Czy joga pomaga pozbyć się cellulitu? Oczywiście że tak. Joga jest jednym z najlepszych sposobów, aby pozbyć się cellulitu. Ale joga wymaga więcej dyscypliny i wiedzy niż spacery czy jogging. Musisz wiedzieć jak praktykować jogę żeby nie zrobić sobie krzywdy. Istnieje wiele rodzajów jogi i wszystkie z nich mogą pomóc pozbyć się cellulitu. Joga działa zarówno na ciało jak i umysł. Usuwając stres, będziesz jadła tylko tyle ile twoje ciało potrzebuje i zredukujesz ilość tłuszczu w ciele. Joga sprawi że tłuszczu będzie w organizmie tyle ile go potrzeba i będzie rozlokowany tam gdzie jest on potrzebny. Joga również usprawni pracę twoich narządów wewnętrznych, w tym wątroby, która jest bardzo ważna, aby zatrzymać tworzenie cellulitu.

Jaki rodzaj jogi jest najlepszy, aby pozbyć się cellulitu?

Nie mogę powiedzieć, jaki rodzaj jogi należy wybrać. To zależy od wielu czynników. Czy w twojej okolicy dostępne są jakieś zajęcia jogi? Czy lekcje są drogie, itp?

To bardzo ważne żeby uczyć się jogi od wykwalifikowanych nauczycieli, ale to nie znaczy, że chodzenie na zajęcia jogi to jedyny sposób żeby praktykować jogę poprawnie i bezpiecznie. Dzięki dzisiejszej technologii można się nauczyć jogi z DVD albo internetu.

Co innego należy zrobić żeby usunąć cellulit szybko?

Oprócz ćwiczeń jogi bardzo ważna jest dieta na cellulit. Napisałam o diecie na cellulit tutaj.

Oprócz diety bardzo pomocne są też suplementy na cellulit. Najlepszym suplementem na cellulit dostępnym w Polsce przez internet, jest Cellactiv. Jest to rewelacyjny suplement który jest w stanie usunąć 85% cellulitu w zaledwie 4 tygodnie. Efekty jego działania można zobaczyć już po 5 dniach, więc warto go wypróbować.