Masaż jest stosowany od starożytności do leczenia wielu chorób. Jestem wielką fanką masażu, zwłaszcza masaż tajskiego, który ja nazywam jogą dla leniwych. Ten rodzaj masażu który masuje i rozciąga ciało przypomina mi ćwiczenia jogi i po masażu czuję się świetnie, jak po sesji jogi. To może być bolesne, ale będziesz się świetnie czuć przez tydzień.
Masaż na cellulit
W dzisiejszych czasach, masaż jest sprzedawany jako lekarstwo na cellulit i wiele różnych masażerów jest na sprzedaż. Mają one pomóc pozbyć się cellulitu. Idea jest taka, że przyczyną cellulitu jest słabe krążenie. Więc masując nogi, zwiększasz krążenie i możesz zmniejszyć cellulit.
Czy masażery działają?
Używałam masażeru do masażu nóg przez ponad miesiąc. Moja skóra wyglądała lepiej po miesiącu, ale mój cellulit nie zniknął. Tylko nieznacznie się zmniejszył. Nigdy nie spotkałem nikogo, kto pozbył się cellulitu tylko stosując masaż. Osobiście uważam, że większość z tych drogich masażerów tak naprawdę nie działa.
Co może pomóc trochę, to masaż suchy; sprawia on, że skóra wygląda młodziej i ładniej, ale nie zredukuje on cellulitu całkowicie. Jednak suchy masaż jest dobry dla skóry i zdrowia w ogólności. Jednak, aby pozbyć się cellulitu należy ćwiczyć.
Nie wierzę, że cellulit jest spowodowany czynnikami genetycznymi lub wyłącznie nadmiarem tłuszczu. Przyczyną cellulitu są słabe włókna mięśniowe pod skórą. Tak więc, aby pozbyć się cellulitu należy wzmocnić te mięśnie. Udało mi się to osiągnąć w czasie krótszym niż jeden miesiąc za pomocą Naked Beauty ćwiczeń uczonych przez Joey Atlas. Program składa się z kilku ćwiczeń, których celem są mięśnie na pośladkach i nogach. Niestety nie jest on dostępny w języku polskim.
Inne polecane ćwiczenia na cellulit znajdziesz tutaj. Osobiście polecam także tabletki na cellulit.
Dodaj komentarz